Tai Chi

A energia em movimento desbloqueia o fluxo do Chi promovendo saúde, equilíbrio e harmonia pessoal.
Com movimentos suaves o Tai Chi vai movendo a energia e realizando a interação entre as 3 forças primordiais: o Céu, a Terra e o Homem.
Turmas às quartas-feiras às 19 horas no LugarYINcomum Novo Hamburgo.

Chi Kung (Qi Gong) - Yoga Chinesa

Chi Kung (Yoga Chinesa) é um conjunto de exercícios que aliam práticas de respiração, meditação e exercícios físicos para o alinhamento da coluna, tonificação muscular e dos órgãos internos possibilitando descarregar o estresse, equilibrar as emoções , melhorar o domínio sobre si mesmo e conectar-se com a energia de realização.
A prática disciplinada destes exercícios traz benefícios para a saúde física e espiritual!
Módulos de Conhecimento: Chi Kung da Camisa de Ferro, a Meditação do Sorriso, Os 6 sons que curam, Ativação dos 3 Fogos, Tan Tien Chi Kung, Automassagem Chi entre outros.

Os instrutores do LugarYINcomum tem credenciamento internacional do Universal Tao - Sistema Mantak Chia.